Der har været meget snak om kugledyner de senere år… Og det er med god grund: Meget tyder nemlig på, at brugen af kugledyne kan have en positiv effekt på evnen til at falde i søvn såvel som evnen til at holde en god, dyb søvn natten igennem.
De mange positive erfaringer med de tunge dyner betyder dog også, at der efterhånden er mange at vælge imellem. Netop derfor har vi skrevet denne guide.
… En guide hvor vi præsenterer dig for vores bud på de 9 bedste kugledyner lige nu.
Blandt kugledynerne finder du alt fra bedst-i-test kugledynen med mange positive anmeldelser til den billige kugledyne – ligesom vi naturligvis har luksus kugledynen til dig, hvor kun det bedste er godt nok!
Rabatkode: Spar 20% på din nye kugledyne
Vi har lavet en aftale med Hugged.dk, som sikrer vores læsere en rabat på 20% på shoppen. Sådan gør du:
1. Find din kugledyne hos Hugged.dk her.
2. Indtast rabatkoden Sengeguruen inden du betaler – Så sparer du 20%
Indhold
- 1. Scandinavian – Populær kugledyne til voksne
- 2. Hugged kugledyne
- 3. Scandinavian – Junior kugledyne (150 cm lang)
- 4. Kugledyne til børn
- 5. Ekstra tung dyne – 2-10 kg (til både børn og voksne)
- 6. Zenkuru kugledyne – Billigt hjælpemiddel ved søvnbesvær
- 7. Turiform kugledyne – 4-9 kg
- 8. Voksen/junior kugledyne – God ved problemer med søvnen
- 9. Billig sansedyne – Coop
Forbrugerne mener: Denne kugledyne er ganske populær blandt de danske forbrugere. Således giver kunderne hos Scandinavian Rest den perfekte 5 ud af 5 stjerner.
Er du lidt i tvivl om, hvorvidt en kugledyne overhovedet er det rette valg for dig? Så kan du med fordel tage et nærmere kig på denne Scandinavian kugledyne . Her får du nemlig 30 dages tilfredshedsgaranti: Dette betyder, at du risikofrit kan prøve dynen af gennem 30 dage.
Der er mange potentielle fordele ved at bruge en kugledyne som denne. Forhandleren Scandinavian Rest nævner således selv, at den vil kunne bidrage til en bedre søvn og reducere symptomer fra angst og stress.
Kugledynen er fyldt med små miljøvenlige glaskugler, som med deres vægt lægger et krammeagtigt pres på din krop. Det er effekten heraf, som giver kugledynen dens store potentiale ift. din søvn. Glaskuglerne er fordelt i mindre lommer, så vægten bliver jævnt fordelt.
Ved køb er det muligt at tilkøbe et dynebetræk i bambus. Dette vil vi som udgangspunkt anbefale, da du så er sikker på, at du får et betræk, som passer godt til dynen. Desuden er det værd at nævne, at materialet bambus giver betrækket gode temperaturregulerende egenskaber, hvilket jo i særdeleshed kan være en fordel, når vi snakker søvn.
Scandinavian kugledynen fås i versioner, der vejer 5, 7 og 9 kg. Du bør vælge den i en vægt, som svarer til omtrent 8-12% af din kropsvægt. Dynen fås desuden både i længderne 200 og 220 cm – Så er du til den lange side, kan den også være et rigtig fornuftigt valg.
Du kan købe Scandinavian kugledynen hos Scandinavianrest.dk her.
2. Hugged kugledyne
Udvalgt fordi: Jeg (Peder, ejeren af Sengeguruen.dk) sover selv med Hugged kugledynen – Og er meget tilfreds med den! Dynen har således både gjort det en del nemmere for mig at falde i søvn og at sove igennem.
OBS – Brug følgende rabatkode hos forhandleren og spar 20%: Sengeguruen
Når du ligger med Hugged kugledynen over dig, vil du opleve en omfavnende fornemmelse – heraf navnet “Hugged”.
… Denne omfavnende – eller krammende – fornemmelse kan have en række fordele ift. din søvn:
- Søvnfremmende effekt: Først og fremmest kan trykket du mærker fra kugledynen bidrage til at øge din produktion af melatonin. Melatonin kaldes også søvnhormonet, da det har en søvnfremmende effekt.
- Mindre uro i kroppen: Dynens vægt betyder, at du rent fysisk formentlig vil have lettere ved at finde ro under dynen. Dette kan igen gøre det nemmere at falde i søvn såvel som at forblive i søvnen.
- Nedsat stress: Sidst men ikke mindst viser studier, at en kugledyne som Hugged kan bidrage til at reducere stress. Dette skyldes, at kugledynen kan modvirke produktionen af stresshormonet kortisol.
De ovennævnte fordele gør bl.a. Hugged kugledynen til et oplagt valg for personer med diverse mentale udfordringer – Herunder angst, depression og ADHD.
Hugged er dog også en dyne for det mere brede publikum. Hvis du eksempelvis oplever stress og/eller søvnbesvær – begge tilstande som jo efterhånden er ved at være folkesygdomme – vil det være værd at teste kugledynen af.
… Eller måske sover du egentlig udmærket nu – men føler alligevel at din søvn kan blive bedre? Også her vil Hugged kugledynen kunne være relevant for dig.
Forhandleren af Hugged yder tilfredshedsgaranti på dynen og har i skrivende stund en Trustpilot score på 4.5 ud af 5. Du kan læse mere om kugledynen hos dem her.
Forbrugerne mener: Denne junior kugledyne får perfekte 5 ud af 5 stjerner fra kunderne hos Scandinavian Rest.
Alle forældre har nok oplevet, hvordan børn indimellem kan have problemer med at sove. Kan du selv nikke genkendende til det? Så kunne du overveje at investere i denne junior kugledyne fra Scandinavian Rest.
… Kugledynen er nemlig med dens længde på 150 cm beregnet til børn.
Det smarte ved at købe kugledyne hos Scandinavian Rest er, at de tilbyder en såkaldt søvngaranti på 30 dage. Den betyder, at dit barn får op til 30 dage til at prøve kugledynen af. Viser det sig så, at dynen ikke har den ønskede effekt, kan du returnere den.
Mange andre har dog haft gode oplevelser med kugledynen. Således får den i skrivende stund perfekte 5 ud af 5 stjerner fra kunderne hos forhandleren. Forhandleren selv får desuden 4,4 ud af 5 stjerner på Trustpilot.
Denne junior kugledyne indeholder små, miljøvenlige glaskugler. Disse er med til at lægge et blidt pres på barnet – nærmest som et kram – hvilket kort og godt kan være med til at reducere uro.
En særlig fordel ved denne kugledyne er, at den er temperaturregulerende. Sådan bidrager den til, at det bliver nemmere for dit barn at ramme den rette helt kropstemperatur – hvilket vi nok alle ved, kan have stor betydning for søvnen. Ydermere er den allergivenlig, antibakteriel og antistatisk.
Du kan købe Scandinavian kugledynen til børn hos Scandinavianrest.dk her.
4. Kugledyne til børn
OBS – Brug følgende rabatkode hos forhandleren og spar 20%: Sengeguruen
Giv dit barn de bedste forudsætninger for en tryg og rolig søvn med en kugledyne fra Hugged. Den tunge kugledyne er en investering, som i den grad er pengene værd. Med en konstant trykstimulering øger kroppen nemlig produktionen af søvnhormonet melatonin, som virker beroligende for både børn og voksne.
Den sansestimulerende dyne er fyldt med fine glasgranulater, som er fordelt i lukkede lommer. Vægten af glasgranulaterne er med til at skabe ro og tryghed under dynen, og er særligt effektivt mod angst, depression, ADHD og andre mentale udfordringer.
Kugledynen fra Hugged gør det lettere at falde i søvn og giver samtidig en bedre og dybere søvn. Du kan vælge kugledynen i tre forskellige vægtklasser: 2 kg, 3 kg og 5 kg.
Udover at give bedre søvn er kugledynen også sund for mennesker og miljø. Den hvide bomuldsbetræk er nemlig OEKO-TEX-certificeret og derfor fri for skadelige kemikalier.
Kugledynen til børn måler 100×140 cm og tåler maskinvask ved 40 grader. Det anbefales at centrifugere ved lav hastighed og efterfølgende give dynen hængetørring.
Kom søvnproblemerne til livs og læs mere om den smarte kugledyne til børn hos Hugged.dk her.
Obs: Skal du bruge en anden type dyne end kugledynen? Så læs vores store guide til at finde den bedste dyne (link til artikel).
5. Ekstra tung dyne – 2-10 kg (til både børn og voksne)
Model: Duermo
Duermo er en dyne, der er lavet til at afhjælpe søvnproblemer, som eksempelvis kunne være relateret til stress, angst eller ADHD.
Kugledynen er en ekstra tung dyne og kan både bruges af børn og voksne. Den er fyldt med mindre glaskugler, som har den samme størrelse som sandkorn.
De små kugler sørger for, at dynen er tungere end normale dyner. Den vil herved holde din krop nede på en speciel måde, hvor trykket vil få din krop til at udskille mere melatonin og serotonin. Dette hjælper dig med at falde i søvn – og til at sove bedre natten igennem.
… Således kan dynen gøre en positiv forskel for alt fra sensitive børn til stressramte voksne.
Denne kugledyne er lavet af 100 % bomuld og indeholder de førnævnte antibakterielle glaskugler.
Selve betrækket til dynen kan tilkøbes, hvis dette ønskes. Det er både allergivenligt og blødt, hvorfor du vil opnå den bedste komfort.
Derudover er det muligt at tage betrækket af med hjælp fra lynlåsen, hvis det trænger til at blive vasket. Det kan vaskes flere gange uden problemer.
Kugledynen kan fås i forskellige vægtklasser alt efter, hvad du eller dit barn vejer. Dynen skal nemlig veje cirka 10 % af din kropsvægt førend, at du opnår den optimale effekt.
Du kan købe den tunge dyne med en vægt på 2, 4, 6, 8 eller 10 kg. Et middel barn på 2 år vejer 15,4 kg. Således vil dynen nok være lidt for tung her. Derimod er det ganske realistisk, at en hensigtsmæssig effekt vil kunne opnås, når barnet er i 4-5 års alderen.
Du kan købe den ekstra tunge dyne (2-10 kg) til børn og voksne hos Duermo.dk her.
6. Zenkuru kugledyne – Billigt hjælpemiddel ved søvnbesvær
Med denne kugledyne fra Zenkuru får du et billigt hjælpemiddel ved søvnbesvær.
Denne behagelige dyne er nemlig lavet til at få dig og din krop til at slappe af på bedste vis, så du oplever en bedre søvn om natten…. Og så koster den på ingen måde en formue!
Vægtdynen giver et blødt og behageligt tryk over hele din krop, så du opnår en tryg og afslappende følelse.
Dette er muligt, da kugledynen er fyldt med små glasperler, som skaber selve trykket over hele din krop. Disse glasperler er både allergivenlige, giftfrie og lugtfrie.
Kugledynens betræk er ydermere lavet af 100 % bomuld, som er Oeko-tex certificeret. Dette er din garanti for, at det er fremstillet uden brug af sundhedsskadelige stoffer.
Denne kugledyne fås i forskellige vægtklasser såsom 5, 7, 9, 11, 13 og 15 kilo. Det anbefales, at du vælger en dyne med en vægt, der svarer til omkring 10 % af din egen kropsvægt.
Udover at bruge denne dyne i sengen, når du skal sove, kan den også anvendes som et tæppe over dine knæ, på dine skuldre eller over din nakke, når du sidder i en sofa eller i en lænestol.
Kugledynen måler 150 x 210 centimeter.
Læs mere om Zenkuru kugledynen hos Coolstuff.dk her.
7. Turiform kugledyne – 4-9 kg
Kugledynen fra Turiform er en indbydende vægtdyne, som hjælper med at bekæmpe uro i kroppen og andre søvnproblemer. Den tunge dyne lægger sig tæt ind til kroppen og bidrager til en tryg og rolig søvn – specielt velegnet til personer med ADHD og andre psykiske udfordringer.
Kugledynen er fyldt med små glaskugler og blødt fiber, så kuglerne ikke rasler rundt. Dynen er således lækker og behagelig at ligge med, ligesom den hurtigt hjælper dig på vej til drømmeland.
Med den markante vægt, er det en anderledes oplevelse at sove med en kugledyne. Alligevel er kugledynerne blevet utrolig populære, da den markante vægt hjælper kroppen til at producere melatonin, som også kendes som ’søvnhormon’.
Den skønne kugledyne måler 200×140 cm og findes i tre vægtklasser. Du kan således vælge mellem 4, 7 og 9 kg. Dynen bør som hovedregel veje 10% af din kropsvægt for optimal trykbelastning, men må dog aldrig være så tung, at du ikke selv kan fjerne den igen.
Turiform-kugledynen har et lækkert betræk i 100% bomuld, og kan både anvendes som din primære dyne eller som supplement til din eksisterende dyne.
Du kan læse mere om kugledynen fra Turiform hos Drømmeland.dk her.
Obs: Få også hjælp til at finde den bedste sovepose.
8. Voksen/junior kugledyne – God ved problemer med søvnen
Med denne kugledyne får du en dyne, der er god ved problemer med søvnen.
Dynen er en voksen/junior kugledyne – altså er den velegnet til anvendelse af både børn og voksne.
Udover at hjælpe ved almene søvnproblemer kan kugledynen også være behjælpelig for personer med eksempelvis angst, autisme, stress, ADHD samt ældre med demens.
… Dette er nemlig en sansestimulerende dyne, der påvirker din krops sanseceller. Det tilfører mere ro og balance til dig og din krop, når du prøver på at falde i søvn.
Denne kugledyne består af små plastikugler af høj kvalitet, som er CE-mærkede. Kuglerne er syet ind i alle de lukkede sektioner af dynen.
Derudover er dynen fremstillet af et kraftigt og mørkeblåt bomuldsbetræk. Både kugledynens betræk og selve kugledynens sektioner kan vaskes i vaskemaskinen ved 40 grader uden, at den tager skade af det.
Denne kugledyne kan fås i de to størrelser: 150 centimeter (til børn) og 200 centimeter (til voksne). Det er ydermere muligt at købe dynen med forskellige vægtbelastninger, så du kan vælge en dyne med den vægt, der passer bedst til netop din størrelse.
Det er muligt at tilkøbe tungere sektioner og en ekstra længde, hvis der er behov for det.
Du kan købe denne voksen/junior kugledyne hos Gloriamundicare.com her.
9. Billig sansedyne – Coop
Forbrugerne mener: Anbefalingerne af denne billige sansedyne strømmer ind. Således giver kunderne hos Coop sansedynen flotte 4,8 ud af 5 stjerner. En køber beskriver den da også med ordene “virkelig god kvalitet”, mens en anden skriver, at den er “fantastisk”.
Denne Coop-dyne er for dig, der ønsker en billig sansedyne hjemme i dit soveværelse… Og en dyne der kan bruges hele året rundt.
Denne sansedyne har en vis vægt, som giver en god tyngde henover din krop. Dette fremmaner en søvnfremmende og beroligende effekt, som gør det nemmere at falde til ro om natten.
Indeni dynen finder du små glaskugler, som giver sansedynen dens tyngde. Det gør, at den omfavner din krop på en helt speciel måde, som vil kunne føre til forøget velvære i sengen.
Ved køb af Coop-sansedynen skal du huske at tilkøbe et betræk. Selve dynen tåler desuden ikke maskinvask.
Sansedynen er Oeko-tex Standard 100 certificeret. Det betyder, at den ikke indeholder nogen former for sundhedsskadelige stoffer.
Dynen måler 135 x 200 centimeter og vejer 6,8 kg.
Du kan finde flere oplysninger om den billige Coop-sansedyne her.
Læs også: Dobbeltdyner – De 14 bedste