Kan du ikke sove om natten? Så er det måske fordi, du har den forkerte type dyne. En tyngdedyne går også under navnet kugledyne, da denne type dyne har specielt fyld i form af kugler lavet af f.eks. glas eller plastik. Disse dyner findes i forskellige størrelser og vægte.
Ved at bruge en dyne med tyngde føles det som om, at dynen krammer dig i stedet for at ligge løst hen over dig. Det kan være en hjælp mod søvnløse nætter med en dyne, der ikke blot former sig efter kroppen. Det stimulerer nemlig sanserne på en måde, som mange vil opleve hjælper dem med at finde ro.
Læs videre i denne guide, hvis du savner inspiration til, hvilken tyngdedyne du skal vælge. Her har vi nemlig samlet vores bud på de 13 bedste.
Indhold
- 1. Scandinavian – Temperaturregulerende tyngdedyne
- 2. Scandinavian – Junior tyngdedyne med 30 dages prøveperiode
- 3. Goodnights – Vaskbar tyngdedyne i organisk bambus
- 4. Ella – Populær tyngdedyne med 101 nats prøve
- 5. Hugged tyngdedyne – Modvirker uro i kroppen
- 6. Tyngdedyne til børn – For bedre søvn
- 7. NapCool™ – Tyngdedyne med kølende effekt (30 nætters søvngaranti)
- 8. Tyngdedyne til baby i bæredygtig og økologisk bambus – 70×100 cm
- 9. NapCool™ – Junior tyngdedyne der hjælper med at holde en behagelig temperatur
- 10. Tyngdedyne i økologisk bambus og med glaskugler
- 11. Duermo kugledyne – En god løsning til både børn og voksne
- 12. Zenkuru tyngdedyne – Billigt hjælpemiddel mod søvnbesvær
- 13. Sansestimulerende tyngdedyne – God ved autisme, demens, ADHD m.v.
Er du ikke helt overbevist om, at en tyngdedyne er den rette løsning for dig? Så kunne denne Scandinavian tyngedyne måske være værd at prøve. Her tilbyder forhandleren Scandinavian Rest nemlig en 30 dages tilfredshedsgaranti, således at du har mulighed for at prøve dynen af gennem en måneds tid.
… Andre kunder har imidlertid været glade for tyngdedynen. Således scorer den i skrivende stund perfekte 5 ud af 5 stjerner hos forhandleren, ligesom forhandleren selv får 4,4 ud af 5 stjerner på Trustpilot.
Scandinavian tyngdedynen er fremstillet i miljøvenlige materialer. Således tager du både ansvar for din egen søvn og for miljøet med den. Materialet er i øvrigt antibakterielt og allergivenligt, hvilket blot bidrager til mulighederne for en god og frem for alt sund søvn.
Der er rig mulighed for at finde en dyne, som vejer det, der er den bedste vægt for lige netop dig. Scandinavian tyngdedynen fås nemlig i vægtene 5, 7 og 9 kg. Vægten bør vælges ud fra, hvad du vejer og forhandleren anbefaler, at den skal veje ca. 8-12% af dig selv.
Tyngedynen kommer desuden både i målene 200 cm og 220 cm. Dette betyder, at der også er en dyne for dig, som er lidt til den lange side.
En sidste ting som er særligt værd at nævne ved Scandinavian er, at dynen er temperaturregulerende. Dette skyldes, at den er fremstillet i materialet bambus, som er påvist at have denne effekt. Dette kan være værd at tage med i overvejelserne; særligt hvis du indimellem har svært ved at ramme den rette temperatur, når du skal sove.
Du finder denne Scandinavian tyngedyne hos Scandinavianrest.dk.
Forbrugerne mener: Denne junior tyngdedyne får perfekte 5 ud af 5 stjerner fra kunderne hos Scandinavian Rest.
Har dit barn problemer med at sove? Så kunne det give mening at prøve denne tyngdedyne fra Scandinavian. Det er der særligt to grunde til:
For det første tilbyder forhandleren 30 dages såkaldt søvngaranti på dynen. Det betyder, at dit barn får mulighed for at prøve tyngdedynen af i op til 30 dage. Viser det sig så, at det ikke var det rette valg, kan I returnere den – Og naturligvis få pengene retur.
Der er dog gode chancer for, at I slet ikke får lyst til at returnere dynen. Fordi – for det andet – så har mange andre haft rigtig gode oplevelser med den. Således får den i skrivende stund 5 ud af 5 stjerner fra kunderne hos forhandleren, ligesom forhandleren selv får 4,4 ud af 5 stjerner på Trustpilot.
Denne tyngdedyne er fyldt med bittesmå, miljøvenlige glaskugler. Disse giver dynen dens vægt og gør samtidig, at den smyger sig tæt omkring kroppen. Disse ting betyder tilsammen, at dit barn vil mærke et blidt pres, når han eller hun ligger med den. Og det er netop denne kramme-agtige oplevelse, som gør, at tyngdedynen kan være med til at modvirke uro i kroppen.
Herudover er det værd at nævne, at tyngdedynen er temperaturregulerende, ligesom den er allergivenlig, antistatisk og antibakteriel. Alle store fordele for et produkt, man kommer til at bruge så meget, som tilfældet er med en dyne.
Du kan købe denne junior tyngdedyne hos Scandinavianrest.dk her.
3. Goodnights – Vaskbar tyngdedyne i organisk bambus
Det er vigtigt at holde en god hygiejne i sengen. Også når man sover med tyngdedyne. Derfor er det supersmart, at denne tyngdedyne kan vaskes ved 30 grader i maskine.
Selve tyngdedynen består af en blanding af bambus (100% organisk) samt ganske små glaskugler. Denne kombination sikrer, at du får en dyne med en fornuftig vægt, hvor du samtidig kan nyde godt af bambussens blødhed.
Du kan få tyngdedynen med en vægt på enten 5, 7 eller 9 kg. Forhandleren anbefaler, at du vælger en vægt, som svarer til 8-15% af din kropsvægt. Dynen måler 140×200 cm, hvilket er et standardmål for voksendyner.
Forhandleren lister en række videnskabelige resultater, som kan gøre dig klogere på, hvad en tyngdedyne kan gøre for dig. Kort fortalt tæller fordelene bl.a., at en dyne som denne kan hjælpe kroppen til at falde naturligt ro, ligesom den kan lindre angst og stress.
Du kan læse mere om forskningsresultaterne hos forhandleren selv.
Denne tyngdedyne kan købes hos danske Goodnights. De scorer i skrivende stund flotte 4,6 ud af 5 stjerner hos Trustpilot. Af fordele ved at handle hos dem kan bl.a. nævnes, at de tilbyder 30 dages returret samt både hurtig og gratis levering.
Du kan købe Goodnights tyngdedynen her. Også børn kan have gavn af tyngdedyner, hvorfor forhandleren ligeledes sælger en børneversion på 3 kg her.
4. Ella – Populær tyngdedyne med 101 nats prøve
Forbrugerne mener: Denne tyngdedyne er ganske populær. Således får den i skrivende stund perfekte 5 ud af 5 stjerner fra forhandlerens kunder.
Ella er en populær og eftertragtet tyngdedyne, som findes i tre forskellige vægtklasser: 5, 7 og 9 kg. På denne måde finder du nemt den model, der kan hjælpe dig til en bedre og mere tryg søvn.
En af fordelene ved at vælge Ella-tyngdedynen fra Anew Sleep er, at du kan prøve dynen derhjemme, inden du beslutter dig for, om du ønsker at beholde den. Du får nemlig en prøveperiode på hele 30 dage.
Tyngdedynen er fyldt med bittesmå glaskugler på 0,8 mm samt bløde polyesterfibre. Du får således en behagelig, blød og ikke mindst tung dyne. Dynens betræk består af Oeko-Tex certificeret bomuld.
Ella-tyngdedynen er både allergivenlig og 100% vegansk, og så tåler den endda en tur i vaskemaskinen. Dynen kan således vaskes på skåneprogram ved 30 grader. Du skal dog være opmærksom på, at dynens vægt kan ske at overskride din maskines vægtkapacitet – Så tjek eventuelt din vaskemaskines manual inden du går igang.
Du kan købe den populære tyngdedyne hos Anewsleep.dk her.
5. Hugged tyngdedyne – Modvirker uro i kroppen
Hvis du har tendens til at ligge uroligt om natten, fordi du ikke kan finde ro, er det måske værd at overveje en dyne fra det danske firma Hugged. De står nemlig bag lækre tyngdedyner af samme navn.
Tyngdedynen fra Hugged kaldes også en kugledyne, da det primære fyld netop består af kugler. Kuglerne er bittesmå glaskugler (kaldet granulat). Da glas i sig selv er tungt, vil du opleve et behageligt tryk på kroppen, som påvirker dine sanser på en positiv måde, så du lettere kan finde ro.
Der er mange fordele ved at vælge en tyngdedyne fra Hugged. Kort og godt vil du kunne opnå en bedre søvn, fordi du nemmere kan finde ro, og du ikke vågner så ofte i løbet af natten. Udover at være en dejlig dyne i sig selv, medfølger der en smart taske til Hugged tyngdedynen.
En tyngdedyne påvirker kroppen positivt, fordi trykket får kroppen til at producere mere melatonin og mindre kortisol. Dette er en ideel kombination, da melatonin gør, at kroppen bedre kan slappe af, og mindre kortisol gør, at kroppen bliver mindre stresset.
På trods af fyldet af glasgranulat larmer dynen ikke, så det skal du ikke være bange for vil forstyrre din søvn. Hugged tyngdedynen kan vaskes i vaskemaskine (hvis den kan tage kiloene), men det anbefales, at du lader dynen hængetørre.
Vælg mellem følgende vægtklasser: 5, 7, 9 og 11 kg.
Du finder denne tyngdedyne hos Hugged.dk her.
6. Tyngdedyne til børn – For bedre søvn
Hvis dit barn ikke sover godt om natten, er det skidt for både dig og barnet. Et barns urolige søvn vil nemlig ofte gå ud over forældrene. Dette kan skabe en ond spiral, hvor dit barns dårlige søvn gør, at du får mindre overskud i din hverdag, hvilket så igen kan påvirke dit barn negativt.
Tyngdedyner til børn er mindre end tyngdedyner til voksne, men de fungerer på samme måde. De specielle Hugged tyngdedyner er lavet med fyld af glasgranulat, som er lukket inde i lommer i dynen mellem bomuldslag. Da glaskuglerne er syet ind i dynen, kan de ikke falde ud.
På trods af at dynen indeholder noget så anderledes som glas, så skal du ikke være afskrækket. Tværtimod. Glaskuglerne er så bittesmå, at dit barn ikke mærke dem, uanset hvordan det ligger med dynen. Barnet vil blot mærke en dejlig vægt fordelt over kroppen, der hvor dynen ligger.
Hugged juniordynerne fås i vægtene 2, 3 og 5 kg. Jo mindre dit barn vejer, jo lettere en dyne skal det have. Hugged anbefaler, at dynen vejer omkring 8-12 % af barnets vægt. Du skal være opmærksom på, om dit barn har nogle lidelser som gør, at det er bedre at vælge en lettere dyne end de 8-12 %.
Fordelen ved at vælge en dyne med fyld, der er tungere end normalt fyld som f.eks. dun, fjer eller vat, er, at dynen vil lægge sig ind til kroppen og dermed give barnet tryghed. Da dynen også giver et let tryk, påvirker det dit barns sanser, og du vil derfor kunne opleve, at dit barn falder nemmere i søvn og sover bedre.
Denne tyngdedyne til børn er til salg hos Hugged.dk.
7. NapCool™ – Tyngdedyne med kølende effekt (30 nætters søvngaranti)
NapCool™ tyngdedynen er en beroligende, vægtet dyne, som falder tungt og trygt over dig. Men til trods for dynens tyngde er den langt fra for varm. Den har nemlig særligt kølende egenskaber, der ligeledes bidrager til den gode nattesøvn.
Forskning viser, at tyngdedyner kan bidrage til hjernens produktion af melatonin. Det er et hormon, der fortæller kroppen, at nu er det mørkt og sengetid. Dermed gør det det nemmere at falde til ro – Og i søvn.
… Samtidig kan tyngdedyner også bidrage til hjernens produktion af serotonin, som gør, at vi har det behageligt og afstresset. Der er altså gode og veldokumenterede grunde til, at tyngdedyner kan være en god investering til soveværelset.
NapCool™ er i særdeleshed et godt valg, når det kommer til tyngdedyner, da kvaliteten og funktionerne er i topform.
Dynen byder bl.a. på økologisk bambus, hvilket giver en god åndbarhed. Foruden dette er den fyldt med glasperler, som er det materiale, der for alvor giver tyngdedynen dens vægt.
Tyngdedynens glasperler fordeles jævnt over din krop, når du ligger med den. Hermed får alt fra hænder til fødder gavn af det beroligende tryk. Og så har NapCool™ tyngdedynen jo som nævnt en behageligt kølende funktion, så både vægt og temperatur bidrager til den gode søvn.
Forhandleren tror da også på, at dynen kan bidrage til en bedre søvn. De tilbyder nemlig en såkaldt “30 nætters søvngaranti”. Dette betyder, at du kan teste dynen af derhjemme i 30 nætter fra modtagelsen. Er du så ikke tilfreds indenfor denne periode, kan du returnere dynen og få dine penge tilbage.
Dynen fås i en række forskellige tyngder, der passer til forskellige behov – hvad end det er 5 kg, 7 kg, 9 kg eller 11 kg, du har brug for. Den fås desuden i to forskellige voksenstørrelser – nemlig 140 x 200 og 140 x 220 centimeter – samt som en juniormodel til familiens mindste. Så kan alle sove godt om natten.
Du kan købe denne tyngdedyne med kølende egenskaber hos Thenap.dk her.
8. Tyngdedyne til baby i bæredygtig og økologisk bambus – 70×100 cm
Her får du en baby-tyngdedyne i bæredygtig og økologisk bambus. Bambussen sidder på ydersiden af dynen og med et trådtal på flotte 300TC, føles det silkeblødt. En særlig fordel ved bambus er, at det virker temperaturregulerende. Således kan en tyngdedyne som denne anvendes hele året rundt.
Vi ved nok alle, at det med at få baby til at sove godt kan være lidt af en prøvelse. Er det også det hos dig, kan det være værd at prøve denne dyne af. Ligesom en voksendyne lægger den nemlig et behageligt pres over hele kroppen, hvilket bidrager til en tryghedsskabende fornemmelse.
Inde i dynen finder du bittesmå miljøvenlige glasperler. De er nøjsomt placeret på tværs af små kamre, hvilket betyder, at vægten er fordelt jævnt over hele dynen. Netop dette er utrolig vigtigt for, at en tyngdedyne som denne er komfortabel at sove med – Nat efter nat.
Tyngdedynen vejer beskedne 2,2 kg. Således er den bevidst fremstillet med en lavere vægt, end hvad der gennemsnitligt ses på markedet. Dette er et resultat af flere samtaler mellem forhandleren og børnespecialister. Her lyder anbefalingen nemlig, at barnet selv skal kunne løfte tyngdedynen af, hvis han eller hun skal kunne sove uden opsyn. Med den lidt lavere vægt bliver dette nemmere at opnå.
Tyngdedynens forhandler – Wonder Living – tilbyder 100 dages returret. Dette giver dig en stor sikkerhed for dit køb. Ydermere tilbyder de hurtig levering, ligesom fragten er gratis, så længe du køber for over 299 kr. Hos Trustpilot kan vi se, at Wonder Living i skrivende stund scorer imponerende 4,7 ud af 5 stjerner, hvilket vidner om en høj troværdighed.
Du kan købe denne baby-tyngdedyne hos Wonder Living her.
9. NapCool™ – Junior tyngdedyne der hjælper med at holde en behagelig temperatur
NapCool™ Junior tyngdedynen måler 100 x 140 centimeter, vejer 3,5 kilo og er perfekt til barnet på 2-5 år – Især til ham eller hende som ønsker en dybere og bedre nattesøvn. Og når barnet sover godt, gør den voksne det jo nok som regel også.
Videnskaben peger på, at tyngdedyner kan hjælpe med at øge produktionen af både serotonin og melatonin. Sidstnævnte er det såkaldte “søvnhormon”, der fortæller kroppen, at det er mørkt og sengetid. Hermed kan dynerne bidrage til en bedre søvn.
NapCool™ Junior tyngdedynen er en lækker tyngdedyne til børn. Den er skabt af 100% åndbart og OEKO-TEX certificeret bambus og fyldt med støjfri glasperler. Glasperlerne bliver jævnt fordelt over hele kroppen, så junior kan få glæde af det beroligende tryk på alle leder og kanter.
Ydermere har tyngdedynen kølende egenskaber. Dette betyder, at den holder sig sval og komfortabel. På den måde bidrager både temperatur og vægt til, at dit barn kan sove bedst muligt – Hele natten igennem.
Børn kan potentielt blive en hel del mere rolige og afslappede, og dermed sove bedre, med en vægtet dyne. Således kan brugen af en tyngdedyne være en stor fordel for børn, der sover uroligt eller har ængstelige tendenser. Men alle størrelser og temperamenter kan sådan set have glæde af en tyngdedyne, der – også ifølge forskningen – kan mindske stress og angst.
Du kan købe denne junior tyngdedyne hos Thenap.dk her.
10. Tyngdedyne i økologisk bambus og med glaskugler
Denne lækre tyngdedyne fra Bambuni er fremstillet i økologisk bambus og fyldt med fine, lydløse glaskugler. Bambus-materialet egner sig perfekt til brug i dyner (og øvrigt sengetilbehør), eftersom bambus både er åndbart og temperaturregulerende. Bambusfibrene sørger tilmed for at lede sved væk fra kroppen.
Det er vigtigt at have den rette temperatur, hvis du skal opnå en behagelig og dyb søvn. Af denne grund er Bambuni-tyngdedynen et smart valg. Dynen varmer dig nemlig på en kold vinternat og rammer de rette temperaturer ud på de lune sommernætter. Smart og behageligt.
Inde i tyngdedynen finder du små, fine glaskugler, som er lagt ind i mindre lommer. Denne inddeling sørger for, at dynens vægt fordeles jævnt over hele kroppen. Tyngden fra glaskuglerne sørger for et behageligt og beroligende pres, men kuglernes form og deres bevægelser bidrager også til at stimulere hudens nervesystem.
Tyngdedynen i bambus er Oeko-Tex certificeret, hvilket betyder, at den ikke indeholder sundhedsskadelige stoffer. I stedet er den fremstillet af gode og sunde kvalitetsmaterialer.
Når du skal vælge din kommende tyngdedyne, skal du overveje, hvor tung dynen skal være. Tyngdedynen fra Bambuni findes i vægtklasser på hhv. 5, 7 og 9 kg. Vejer du 25-55 kg anbefaler forhandleren, at du benytter modellen på 5 kg. Vejer du 55-80 kg anbefales modellen på 7 kg, og vejer du mere end 80 kg anbefales modellen på 9 kg.
Du finder den lækre tyngdedyne i økologisk bambus hos Bambuni.dk her.
11. Duermo kugledyne – En god løsning til både børn og voksne
Kugledynen fra Duermo er en kvalitetsdyne med tungt fyld i form af antibakterielle glaskugler. Derudover består dynen af yderstof af 100 % bomuld, og hvis du tilkøber det specielle betræk, kan du sove ekstra trygt om natten – Velvidende at betrækket er vaskbart og allergivenligt. Det er silkeblødt og lækkert, og det er med lynlås, så du ikke skal bøvle med knapper eller snore.
Duermo kugledynen er en god løsning til voksne såvel som børn. Uanset hvad alder og størrelse du og din familie har, kan I finde en dyne, der passer vægtmæssigt til jer. Hvis du er let, bør du vælge en lettere dyne, og modsat bør du vælge en tungere dyne, hvis din vægt er i den højere ende. Optimalt set bør tyngdedynen veje 10-15 % af din vægt.
Du kan vælge mellem dynen i følgende størrelser:: 2, 4, 6, 8 og 10 kg, og du kan tilkøbe et betræk, så du ved, at det passer til din nye dyne. Et normalt dynebetræk ligger løst udenpå dynen, og dynen kan derfor bevæge sig rundt. Men et specialdynebetræk fra Duermo er optimeret, sådan at det bedre holder på dynen. Det kan nemlig sættes fast seks steder.
Hos Duermo står de inde for deres kvalitet, og deres dyner og dynebetræk er testet flere gange for at sikre, at kunden får det bedste produkt. Hvis du er i tvivl om, hvorvidt en kugledyne er det rigtige valg for dig, kan du benytte dig af deres 51 dage med fuld returret.
Du kan købe Duermo kugledynen her.
12. Zenkuru tyngdedyne – Billigt hjælpemiddel mod søvnbesvær
Lyder du af søvnmangel? Så vil det ganske ofte kunne skyldes, at kroppen ikke kan finde ro. Der er mange ting, man kan gøre for at prøve at forbedre sin nattesøvn, og hvis du overvejer, hvad der er den bedste løsning på søvnbesværet, så er det oplagt at prøve med et billigt hjælpemiddel såsom Zenkuru tyngdedynen.
Zenkuru tyngdedynen fås nemlig til en relativt lav pris. Jo tungere og større en dyne du gerne vil have, jo mere koster den. Men selv de tungeste varianter er overkommelige i pris. Du bør dog overveje, hvilken dynevægt du gerne vil have ud fra, hvad du selv vejer. Hvis du f.eks. vejer 85 kg, bør du vælge dynemodellen, som vejer 11 kg.
Du kan vælge mellem grå eller hvid i de fleste modeller. Størrelserne 13 og 15 kg fås kun i grå. Begge farver er dog flotte dyner, og uanset hvilken farve dynen har, kan du altid vælge at putte den i et betræk. Betrækket beskytter ikke blot dynen, men kan også give et mere spraglet udtryk til din indretning.
Forhandleren af Zenkuru tyngdedynen anbefaler, at du spørger din læge til råds, hvis du gerne vil have en tyngdedyne af medicinske årsager.
Hos forhandleren kan du også tilkøbe et betræk, som er specielt tilpasset Zenkuru kugledynen. Ved at tilkøbe betrækket vil du være sikker på, at dynen passer til betrækket. Betrækket er med lynlås, så du nemt kan få det lagt på dynen.
Denne Zenkuru tyngdedyne er til salg hos Coolstuff.dk her.
13. Sansestimulerende tyngdedyne – God ved autisme, demens, ADHD m.v.
Hvad der forhindrer dig i at få den bedste søvn kan være alt fra for megen kaffe til bekymringer, mentale lidelser og til fysiske skavanker og smerter. Du kan dog hjælpe dig selv et godt stykke ad vejen, sådan at du kan få den bedst mulige søvn.
Den sansestimulerende tyngdedyne fra Spektrum er netop kreeret med henblik på at forbedre søvnen. Dette kan f.eks. være ved autisme, demens, ADHD og stress. Hvis du generelt har søvnproblemer og bl.a. har prøvet at skifte seng og hovedpude, kan du som næste træk vælge at prøve en anden dyne.
Plastikgranulat er syet ind i lommer af bomuld i dynens sektioner. Granulatet af plastik kan bedst betegnes som små stykker, der er lige så fint som sand. Dette betyder, at dynen vil smyge sig tæt på kroppen og lægge et fint pres – uden at virke stikkende eller på anden måde at være ubekvem.
Du kan vælge mellem størrelserne 150 og 200 cm, og du kan vælge dyner i vægtklasser fra 3,3 kilo til 20 kg. Der er dermed masser af muligheder for at finde den bedste dyne, der kan give dig et langvarigt godnatkram.
Da tyngdedynen er sammensat af mindre sektioner, kan du let skille den fra hinanden. Dette er særligt nyttigt, hvis du f.eks. bruger dynen til dit barn, og dynen har brug for at vokse sammen med barnet. Ligeledes er det nyttigt at kunne skille dynen ad, så du kan vaske den ellers ret tunge dyne i flere omgange i vaskemaskinen, hvis det er nødvendigt.
Denne sansestimulerende kugledyne kan købes hos Gloriamundicare.com.